Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van een elektrische kantoorlift

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Bureau met elektrische lift voor kantoor :

1. Te lang staan

Veel mensen zijn gewend geraakt aan de overtuiging dat als je een bureau hebt, je de hele dag op de been moet zijn. Dat is niet het geval, en studies raden aan dat je begint met twee uur staan ​​per dag en uiteindelijk opwerkt tot vier uur per dag, afwisselend staand en zittend.

2. De hoogte van de elektrische heftafel is onjuist

Zelfs als ze zitten, zijn de bureaus van veel mensen niet op de hoogte die bij hun lichaam past, maar als ze staan, ziet de hoogte van het bureau er vreemd uit.

Hoe hoog moet de elektrische heftafel zijn? Aanbevelingen voor bureauhoogte: De relatie tussen de bureauhouding en de hoogte bij het staan ​​moet zodanig zijn dat de ellebogen in een hoek van minimaal 90 graden worden gehouden en het scherm zich op of onder ooghoogte bevindt. Dit kan een verschil maken als u problemen ondervindt bij het uitvoeren van uw normale activiteiten, of als u het gevoel heeft dat uw gewone bureau niet werkt. De monitorstandaard die is ontworpen voor sta-bureaus kan u helpen de juiste sta-bureauhouding te behouden door de hoogte van uw computermonitor afzonderlijk van de toetsenbordhoogte aan te passen.

3. Geen antivermoeidheidspad

Als u merkt dat uw voeten bijzonder vermoeid zijn als u de hele dag staat, heeft u mogelijk geen antivermoeidheidsstamat. Het plaatsen van een kussen onder uw voeten geeft u niet alleen het extra kussen dat u nodig heeft om comfortabel op uw voeten te blijven, maar het stimuleert ook de beweging tijdens het staan.

4. slechte houding

Houding is uiterst belangrijk voor onze gezondheid, maar toch besteden we er dagelijks weinig aandacht aan. Een slechte houding tijdens het staan ​​kan ervoor zorgen dat u dezelfde rugpijn krijgt als wanneer u zit. Het kan ook een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen veroorzaken, van algemene vermoeidheid tot vernauwing van de bloedvaten.